银屑病冬天如何防止

1、银屑病冬天如何防止

银屑病是一种慢性皮肤病，由于气温低、湿度小等冬季因素的影响，容易引发或加重病情。因此，银屑病患者在冬季需要采取一系列的措施来预防病情的加重：

（1）保持皮肤干燥：在冬季，患者需要多注意身体的保暖，尤其是膝、肘等关节处，避免出汗，穿棉质或纯毛内郑州牛皮癣医院指出，衣，及时更换湿润的衣物。睡觉时可以在床上铺一层吸湿性好的毛巾或床单，这样可以吸收汗液，保持床面干燥。

（2）多补充营养：冬季气温低，人体代谢较慢，食欲也会下降，因此患者可以多选择一些富含维生素、蛋白质和脂肪的食品，如鱼、虾、牛奶、核桃、花生等，以增强自身免疫力，提高机体应对严寒的能力。

（3）保持适度运动：冬季气温低，人们习惯呆在室内，不愿运动，很容易引起病情加重。因此，银屑病患者应该注意保持适量的体育锻炼，增强身体的免疫力和耐寒能力，但同时也要考虑到不要过度运动，避免出汗过多。

（4）定期涂抹药膏：银屑病患者需要定期涂抹医生开具的药膏。冬季由于干燥的气候，要保持皮肤水分，可以选择一些保湿效果好的药膏，如油剂、凡士林等，以防止皮肤因干燥而产生裂纹，加重病情。

综合上述措施，银屑病患者应该注意保持身体干燥、补充足够的营养、适当运动和涂抹药膏，这样才能有效地预防冬季的病情加重。另外，在冬季出门时注意保暖，尽量不去公共场所，避免感染，也是很重要的一点。